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. 骨盤タイプの腰痛におすすめのストレッチとマッサージをご紹介しました 骨盤タイプの腰痛の人は普段の姿勢やクセを改めることも大切 座る時はいつも同じ足を組まないようにしたりバッグなどは左右を入れ替えながら持つようにしたりして. そこで今回はマッサージのプロでありElements Therapeutic Massageの設立者であるMichele Merhib氏から体のコリや疲れを取りのぞいてくれるマッサージの上手いやり方とコツを教えてもらいました 誰かにマッサージをする場合. そもそもむくみとは何が原因で起こるの むくみとは余計な水分や老廃物が体内に溜まっている状態というのが一般的な解説だ 身体に余計な水分が溜まる理由や原因については運動不足または筋肉不足水分不足冷えといわれており足のむくみに悩んでいる人は.


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